🐷 Combien De Temps Dure Un Eveil Spirituel

Combiende temps dure un éveil spirituel ? 411 views · Mar 19, 2022 0 0 0 0 Crédit photo .com Un éveil spirituel est un phénomène si intéressant. Si profond, mais sur nous rapidement et durant le reste de notre vie. Nous laissant nous demander pourquoi nous ne pouvons pas tout à fait comprendre comment ou même que c’est arrivé. Je sais maintenant que je me suis réveillé » en 2011; cependant, je n’ai pas réalisé que c’était ce qui se passait avant 2015. Bien sûr, le recul est toujours de 20/20. Toute ma vie, dès l’adolescence, je peux vous dire que j’étais connue comme la forte, celle qui a surmonté des obstacles fous très tôt, la fille d’entreprise difficile qui a gravi rapidement les échelons et a fait bouger les choses. Je semblais pouvoir traverser n’importe quoi et ne pas être affecté comme la plupart des gens. Ce n’était pas que je n’avais pas de cœur ou de sentiments; c’était que je les refoulais, que je mettais ma grosse culotte de fille et que je faisais ce qu’il fallait faire. J’étais le roc pour tout le monde sauf moi, bien sûr, je n’ai pas eu le temps pour ça. Tout le monde dépendait de moi. Ce n’est qu’en 2011 que je me suis réveillé” et que tout a commencé à changer. Mon monde extérieur n’avait pas changé seulement mon monde intérieur. Cela n’a jamais été le même depuis. Je suis passé d’être confiant et indestructible à un gâchis émotionnel qui s’est soudainement senti en insécurité. Je ne savais plus qui j’étais, je ne savais pas pourquoi les choses m’arrivaient maintenant, et je n’étais certainement pas d’accord avec les choses que j’avais toujours cru. Je pensais avoir une crise de mi-vie au début de la trentaine, et je n’avais alors aucune idée de ce que je fais maintenant. Pour cette raison, je voudrais faire la lumière dans l’espoir que quelqu’un, quelque part, cherche ce qui lui arrive et tombe sur cela pour l’aider à comprendre. Un éveil spirituel n’est pas un événement ponctuel, et une fois qu’il commence, il n’y a pas de retour en arrière, c’est comme ouvrir une porte qui ne peut plus jamais se fermer. Au fil du temps, la porte ne s’ouvre que de plus en plus, et à un moment donné, vous vous engagerez dans votre voyage de découverte de soi et de maîtrise de soi et vous entrerez dans l’être multidimensionnel dont vous étiez éveillé à vous souvenir. Alors, qu’est-ce qu’un éveil spirituel et comment y naviguez-vous? Un éveil spirituel est un processus de prise de conscience. Là où nous sortons de la boîte dans laquelle nous vivons, les croyances avec lesquelles nous étions conditionnés et commençons le processus de sentiment, sentant qu’il y a plus que cette vie que nous vivons actuellement. Nous commençons à ressentir des choses comme nous n’en avons jamais ressenti auparavant. Certains peuvent même commencer à voir des choses, entendre des mots ou des bruits, ou savoir des choses au hasard qu’ils ne savent généralement pas, et certains penseront qu’ils deviennent fous. L’éveil peut être accablant, principalement en fonction de ce qui l’a déclenché. Au début, pour moi, il s’agissait de changements subtils dans mes systèmes de croyances et mes amitiés. Puis en 2013 avec la mort de ma grand-mère, cela a commencé à s’ouvrir davantage. En 2015, avec la mort de mon père, tous les murs qui restaient autour de moi se sont effondrés et le déluge s’est libéré. J’ai essayé de le cacher, de l’échapper et de l’engourdir, mais cela n’a fait que devenir plus fort avec le temps. La mort de quelqu’un que nous aimons tend à être un déclencheur d’éveil, car nous devenons plus ouverts à la croyance comme moyen de nous connecter à ceux qui ne sont plus physiquement ici avec nous et qui nous manquent tant. Un éveil commence toujours par le déplacement de votre conscience, ce qui signifie que vous commencez à libérer des croyances que vous avez toujours eues et Ce n’est pas que vous ayez soudainement de nouvelles croyances, vous ne savez pas quoi croire. Vous pouvez même commencer à ressentir des choses que vous n’avez jamais ressenties auparavant, ressentir des émotions, des peurs ou avoir des pensées que vous n’auriez pas habituellement. Vous commencez à demander qui suis-je? »Pourquoi suis-je ici? Quel est mon but ? Que diable se passe-t-il? Vous commencez à vous interroger et à chercher des réponses à des choses que vous n’auriez jamais pensé demander. La soif de compréhension de tout ce qui est spirituel devient insatiable. D’après mon expérience, il n’y avait pas une seule façon de dire voici ce qui se passe et voici ce que vous pouvez faire pour vous aider. »C’était frustrant car je ne savais pas à qui ou à quoi faire confiance. Je ne me faisais plus confiance, je ne savais plus qui j’étais, alors comment pourrais-je faire confiance à quelqu’un d’autre? Bien sûr, tout était tel qu’il était censé être; cependant, cela ne signifie pas que vous devez lutter pendant votre éveil. Je veux partager avec vous les quatre étapes de l’éveil pour vous aider à naviguer dans ce que vous vivez peut-être. Les quatre étapes de l’éveil n’ont rien à voir avec l’ouverture de vos dons ie. voir, entendre, ressentir l’esprit, ou ouvrir vos capacités psychiques ou de guérison. Au lieu de cela, ces étapes vous aident à vous souvenir de la vérité divine, qui vous êtes et quel est votre but dans cette existence humaine. Vos dons s’ouvriront sur votre chemin vers la découverte de soi pour vous aider dans cette transition. Après cela, ce que vous faites de vos dons sacrés dépend de vous. Les quatre étapes de l’éveil se produisent au fil du temps. Les étapes un et deux consistent à entrer dans la découverte de soi, tandis que les étapes trois et quatre sont la maîtrise de soi. Ces étapes peuvent se produire rapidement, ou nous pouvons rester coincés dans une étape pendant un certain temps, tout dépend de votre engagement envers vous-même et de ce voyage. La plupart reviendront même plusieurs fois sur les deux premières étapes, décollant de nouvelles couches et s’ouvrant pour s’écouler encore plus loin. Le pardon vient avec le chagrin. Nous pleurons qui nous étions, qui nous pensions que nous étions censés être, qui tout le monde pensait que nous étions, et ainsi de suite. Le chagrin ne concerne pas seulement la mort d’un être cher; il peut s’agir de la mort de l’ancien moi, d’un lieu que nous vivions, d’une façon de vivre et même de vivre des relations. Je ne peux pas vous dire combien de personnes se réveillent puis se mettent en colère ou en dépression. Ils souhaitent qu’ils se soient réveillés plus tôt ou même que leur vie reprenne ce qu’elle était avant. Certains se sentiront coupables de toutes les choses qu’ils ont faites avec lesquelles ils ne s’alignent plus ou pire commencent à se demander pourquoi, sur terre, ils devaient avoir une vie de souffrance et de lutte. Je connais bien ces sentiments et je peux vous promettre qu’aller au fond de ce puits et s’accrocher à la douleur, c’est comme se noyer dans un océan d’émotions. Pardonner tout, et tout le monde vous libère complètement, surtout vous-même. La deuxième partie de la première étape est l’ 2 3 Coulez ou Marchez avec Dieu / 4 Unité et Un avec Dieu/Esprit. La deuxième partie de la première étape est l’intention. Votre seul travail devient de découvrir votre vérité, en définissant l’intention et en posant les questions, comme entrer une adresse dans un système GPS. Ce voyage vous aide à apprendre à naviguer dans le vrai vous. Vos intentions les plus servantes seront qui suis-je? », Quel est mon but? », Et Comment puis-je me connecter et travailler avec mon équipe spirituelle pour me découvrir à un niveau plus profond? L’intention est l’étape la plus sautée parce que nous vivons dans un monde de distraction et de recherche de tout ce qui est en dehors de notre être. J’ai des nouvelles pour toi mes amours ; tu es celle que tu cherchais. Étape 2 Reddition. La reddition nous oblige à abandonner le contrôle, à abandonner la recherche, à abandonner le besoin de tout savoir, à abandonner ce que vous pensiez savoir. Au lieu de cela, soyez ouvert aux possibilités et aux opportunités auxquelles l’esprit essaie de vous ouvrir. La reddition semble être la chose la plus difficile à faire pour l’un d’entre nous. C’est une illusion parce que nous sommes conditionnés à croire depuis si longtemps que nous devons contrôler notre vie, travailler dur pour y arriver dans la vie et nous abandonner semble franchement paresseux. Se rendre ne signifie pas que vous ne faites rien. Nous ne restons pas assis toute la journée à créer des planches de rêve et à méditer et à attendre que notre nouvelle vie tombe du ciel. Cela signifie que nous permettons contre la force ou la poussée. Nous voyons les balles courbes comme des opportunités. Nous voyons le trafic comme une bénédiction, un moment pour nous amuser et chanter sur nos airs préférés ou pour nous asseoir en paix. Un détour devient l’occasion de voir de nouveaux quartiers de la ville et de profiter du voyage.. Nous commençons à laisser apparaître ce qui sert le mieux, et au lieu de dire non, nous disons que je me demande ce que cela apportera à ma vie? Est-ce une possibilité pour moi de m’épanouir encore plus. Étape 3 Coulez ou Marchez avec Dieu / Esprit. J’aime le flux parce qu’il dit que l’Esprit ou Dieu est en nous, marche avec nous et nous conduit. Que nous permettons à la vie de se dérouler et de suivre le fil d’ariane sans exiger de ce à quoi nous pensions que notre vie était censée ressembler ou ressembler. Je crois fermement que lorsque vous lâchez prise et coulez, nous voyons que la vie devient beaucoup plus incroyable que nous ne pourrions jamais l’imaginer. Vous voyez que nous sommes des aspects de Dieu ; nous sommes l’Univers dans l’univers. Nous sommes venus ici pour l’expérience, pour toucher, goûter et aimer et nos esprits primitifs n’ont aucune idée de ce qui est réellement possible. Nous devons seulement être ouverts et reconnaissants, et le reste se passe tout seul. Nous nous souvenons que nous sommes celui que nous cherchions et que nous avons un puits de omniscient. Nous ne mettons pas un seul être sur un piédestal dans le ciel en croyant qu’Il est le seul moyen d’avoir un miracle dans notre vie. Nous sommes tous également spéciaux et pourtant uniques; nous sommes capables de la vie que nous désirons. Le flux est ce que cela signifie de marcher avec Dieu et de voir que nous sommes tous des fractales de la même conscience servant ici un but. Étape 4 Unité et Un avec Dieu/Esprit. Beaucoup aiment appeler cette étape l’illumination; cependant, j’ai une perspective différente et je crois qu’il y a même des étapes différentes dans l’illumination que nous pouvons atteindre, mais c’est pour un autre article. Je sens que nous pouvons chacun atteindre notre niveau d’illumination dans cette vie. Cela commence lorsque nous commençons à nous libérer du jugement de nous-mêmes et des autres lorsque nous nous acceptons et nous aimons, peu importe où nous sommes sur notre voyage. Je suis toi, et tu es moi. Cet espace est celui de la paix, de l’unité et de la vraie liberté. Ensuite, il commence à se déplacer là où il n’y a plus de jugement, de hiérarchie, d’achèvement ou de peur. Vous n’êtes plus déclenché ou ennuyé par un autre parce que vous voyez que là où il se trouve ou son comportement, même si nous ne sommes pas d’accord avec cela, sert un but dans l’ensemble. C’est l’occasion pour cette personne de changer, de guérir, de choisir à nouveau et de se voir en vous. Cela ne veut pas dire qu’ils apprennent leur leçon. Vous voyez que nous allons bien parce qu’il n’y a que des possibilités et des opportunités. Nous pouvons être ouverts et dire que c’est possible même sans preuve et voir que même la possibilité est un don de Dieu. Alors maintenant, quand vous regardez en arrière le jour où tout a changé, vous pouvez voir le but derrière votre douleur. Vous pouvez voir que vous, mon amour, êtes celui que vous cherchiez et que vous êtes aussi puissant et magique que n’importe qui. Personne ne vient pour nous sauver; nous sommes éveillés pour nous sauver nous-mêmes.

Encombien de temps pouvez-vous résoudre ces énigmes complexes ? 99 % des gens n’y parviennent pas ! Jump to. Sections of this page. Accessibility Help . Press alt + / to open this menu. Facebook. Email or phone: Password: Forgot account? Sign Up. See more of Conscience et éveil spirituel on Facebook. Log In. or. Create new account. See more of Conscience et

AUSOMMAIREComprendre et déceler vos blocages spirituelsDéfinir les modifications spirituelles et le terme de blocageQuels sont les différents blocages spirituels ? Voici quelques exemples à l’origine de blocages spirituels Comment parvenir à déceler avec justesse les blocages spirituels ?Osez en parler pour vous faire aider Les blocages spirituels correspondent à des sortes de résistances ou obstacles exprimés sous forme d’émotions ou de situations propres. Ainsi, du fait de ces blocages, il nous est impossible de développer nos pleines capacités subtiles. Si la notion de blocage reste valable pour de nombreux aspects dans la vie, c’est en tout cas la thématique spirituelle que nous allons traiter ici. Comprendre d’où proviennent vos bocages, vous permettra d’avoir une approche différente. Ainsi, vous serez alors à même de vous orienter en pleine conscience vers votre monde intérieur. Définir les modifications spirituelles et le terme de blocage La comparaison de notre chemin de vie par rapport aux autres nous donne alors souvent un sentiment d’amertume et de frustration. Sans le faire exprès, nous mettons en place des barrières, sous la forme d’un mécanisme de résistance. La raison veut ainsi prendre le dessus, alors que la solution pour remédier au problème est pourtant évidente. Nous passons souvent du temps à chercher des solutions pourtant très simples à trouver. Il suffit parfois de prendre du recul pour que les réponses nous apparaissent d’une façon bien distincte. Quels sont les différents blocages spirituels ? Les blocages spirituels peuvent être assez divers. Un blocage est en réalité une énergie stagnante qui ne demande qu’à être élevée. Il peut s’agir de dons ou d’intuition que nous rejetons par peur de nous retrouver en situation délicate. Nous pouvons, au fur et à mesure, identifier nos propres blocages de vie et notamment, nos blocages spirituels. Il faut savoir que comprendre ce que vous avez caché sans le vouloir demande par contre un peu plus de temps. Voici quelques exemples à l’origine de blocages spirituels Mettre à l’écart vos dons intuitifs alors que vous semblez faire état de clairaudience Cacher la vérité Ne pas suivre les voies du cœur Développer des peurs, avec parfois des causes ancrées et bien cachées Se complaire à travers d’anciens schémas et croyances limitantes Le karma familial peut également être à l’origine de vos blocages spirituels Comment parvenir à déceler avec justesse les blocages spirituels ? Comprendre et déceler ses propres blocages spirituels demande du temps. Vous avez alors besoin de vous observer pour comprendre d’où ils viennent. Et d’ailleurs, la tâche n’est pas si évidente. Cela demande un gros travail sur soi-même. Il s’agit en fait d’être attentif à nos corps physiques et spirituels. Cette observation pourra même vous déstabiliser, car vous allez devoir ouvrir votre conscience pour être en phase avec les lois de l’Univers. Votre jugement ne doit pas être orienté, la programmation mentale doit s’effacer. Le but étant de vous donner l’accès à une compréhension supérieure et découvrir d’où proviennent vos blocages spirituels. Quand vous vous analysez, ne prenez surtout pas parti. Vous devez au contraire tenter de comprendre quels sont les freins qui vous empêchent d’évoluer sur le plan matière et céleste. Pour ce faire, il faut observer et faire ressortir la moindre réaction. Le but étant de vous analyser comme si vous étiez une personne extérieure. L’amour que vous portez à vous-même et l’envie de dépasser vos propres blocages spirituels doivent être des moteurs pour vous aider à avancer. Déceler des blocages spirituels et les comprendre demande vraiment un grand dévouement. Ce travail intime requiert un bel investissement. Mais il est pourtant nécessaire pour identifier et soigner tous vos blocages spirituels. Osez en parler pour vous faire aider Si vous avez des difficultés à vous observer personnellement, faites part de votre expérience à un ami proche. Il pourrait déceler en vous les points à améliorer et vous pourrez lui rendre la pareille. C’est vrai qu’en observant quelqu’un d’autre que vous, l’expérience devient alors beaucoup plus simple. Et c’est également en observant des réactions multiples, que vous pourrez voir comment ces dernières se manifestent en vous. Vous pouvez également pratiquer l’autoguérison pour déceler les blocages spirituels, en vous interrogeant notamment sur l’enfant intérieur que vous êtes. Nous disposons en effet de ressources naturelles, permettant de guérir nos maux grâce à la volonté et la stimulation des ressources du corps. Si les blocages ne se mettent pas en place par hasard, les déceler reste une manière de les soigner en faisant le chemin inverse. En tout état de cause, la ressource la plus importante pour soigner nos blocages spirituels reste nous-même. Et si vous peinez toujours à identifier vos blocages spirituels, vous pouvez également faire appel à un professionnel. Nos équipes de voyants peuvent répondre à toutes vos questions dans le cadre d’une consultation privée approfondie. N’hésitez pas à vous faire accompagner dans votre quête d’éveil.

Larc-en-ciel symbolise L'amour de Dieu, un rappel de l'alliance de Dieu avec nous, une réconciliation et une paix avec lui. Pluie symbolise problèmes et luttes dans notre vie. S'il y a un arc en cielcela signifie qu'il y a espoir. Arc-en-ciel aussi symbolise que Dieu reviendra ainsi que pour proclamer la gloire de Dieu.

La Nuit Noire de l’âme est une crise spirituelle liée à notre éveil spirituel. Votre âme s’éveille. La réalité qui se cache derrière cela va bien au-delà de ce que nous sommes capables d’imaginer. Donner une définition de ce qu’est l’éveil spirituel est quasiment impossible, car il ne s’agit pas d’un concept mais en réalité d’une expérience à vivre. L’éveil d’un individu à sa réelle nature spirituelle et cosmique, alors qu’il a été conditionné et programmé depuis sa naissance avec de fausses croyances sur son identité, ne peut être sans remous intérieurs voire sans véritable et profonde crise existentielle. Cette crise existentielle que l’on appelle la “Nuit Noire de l’âme” peut être ressentie comme une mort intérieure. C’est en réalité une dépression profonde, une dépression de l’âme. Ce chaos que l’on ressent, lorsque nos anciens schémas de pensées s’effondrent, est très douloureux. Des changements s’opèrent dans notre perception de la vie, mais nous n’avons aucune idée de quand cela va se terminer. C’est un bouleversement qui nous oblige à opérer un démantèlement du mensonge à l’intérieur de nous nous pensions être notre ego et savoir qui nous sommes et un démantèlement du mensonge à l’extérieur de nous. Cette période a pour finalité de nous reconnecter à la vérité de qui nous sommes réellement des êtres multidimensionnels incarnés sur la planète Terre. Au premier abord, les troubles que nous traversons lorsque l’on traverse une Nuit Noire de l’âme semblent s’apparenter aux symptômes d’une dépression ou d’une crise existentielle. Voici quelques signes qui peuvent indiquer que vous traversez une Nuit Noire de l’Ame et donc un éveil spirituel vous ressentez les effets d’une dépression, une grande crise existentielle vous avez vécu un événement choc, un traumatisme, un accident, une expérience de mort imminente etc. vous vous sentez isolé de tout des autres, de vous-même, la vie en général vous vous sentez abandonné par la vie vous avez des émotions lourdes et écrasantes votre humeur est presque toujours basse et mélancolique vous avez une perte d’énergie pour marcher, faire du sport, voir des amis vous êtes perdu et ne savez pas quelle direction est la bonne vous ressentez du désespoir et de l’horreur en observant le monde vous pouvez même ressentir de la colère vous ressentez un sentiment de terreur existentielle vous ressentez une fatigue profonde dans votre chair, vous êtes fatigué de vivre vous manquez de joie et de motivation pour continuer à faire ce que vous aviez l’habitude de faire vous vous détachez de votre cercle amical et familial plus rien ne vous intéresse réellement vous réfléchissez aux questions profondes de la vie quel est le but de mon existence ? », qu’est-ce que je fais ici ? », qui suis-je ? » vous avez l’impression de ne pas appartenir à ce monde votre mental rejoue inlassablement le scénario de votre vie pensées obsessionnelles et autoritaires Cette liste n’est pas exhaustive, certains symptômes que vous expérimentez ne sont peut-être pas répertoriés ici. Tout comme une grossesse qui mène à la naissance d’un enfant au bout de neuf mois, la Nuit Noire de l’âme prépare à la naissance d’un nouveau soi. L’accouchement d’une nouvelle version de soi-même prend du temps. Il faut passer par un long processus de déconstruction, de reconstruction puis de maturation, avant de pouvoir mettre au monde une nouvelle version de soi, plus mature, plus responsable, plus consciente de tout ce qui se joue à l’intérieur de nous et sur la planète. Je comprends moi-même ce processus aujourd’hui, car je l’ai vécu. Et c’est le recul qui permet de comprendre tout ce qu’il s’est passé et pourquoi. Sachez que cette étape inconfortable de Reconnexion ne dure qu’un temps, que vous finirez pas y voir plus clair. Plus vous apprendrez à écouter les messages de votre âme, plus vous apprendrez à communiquer avec elle et à créer de nouvelles habitudes dans votre vie, plus les symptômes d’inconfort s’estomperont. C’est un chemin d’introspection qui s’offre à vous, une opportunité de grandir et de vous éveiller à la vraie nature spirituelle et énergétique de Qui Vous Êtes. Le pouvoir créateur qui réside en chacun de nous est immense, et c’est cela qu’il va falloir récupérer en vous informant sur l’énergétique, en faisant un travail intérieur et en vous engageant à suivre les élans de votre coeur, et non plus les élans et les peurs de l’ego. Avec Amour xxx Ceci est un extrait de mon livre “Le Choc de l’éveil” 💫 Ecrit pour partager mon expérience personnelle et vous aider à savoir si vous traversez un éveil spirituel ou un Nuit Noire de l’âme. Il vous guidera dans vos premiers pas de votre cheminement spirituel et apporte des clés de compréhension des transformations intérieures que vous allez traverser.

^{Combiende temps dure une séance d'hypnose en cabinet, téléphone ou visio ? En général, il faut compter entre 1h et 1h30 entre le moment où l’on se rencontre et le moment où vous repartez. La séance d’hypnose en elle-même dure 30 min environ. Combien de temps dure une séance par le biais d'un support MP3 ? Les séances par le biais d’un support MP3 durent 30 à}

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Avecle développement spirituel, une perspective et attitude dans la vie d’une personne change. Par exemple, une personne avec un niveau spirituel de 30% peut trouver très difficile de trouver du temps dans son emploi du temps très chargé pour même se rendre à une lecture sur la spiritualité. La même personne ayant les mêmes La méditation permet de s’éveiller à soi et se réaligner sur notre être profond en redevenant observateur conscient, on se détache de l’inutile pour se rapprocher de notre monde intérieur. Les énergies se réalignent alors pour créer du bien-être et de la clarté. Les conséquences positives de la méditation sont multiples, en terme de bien-être comme d’éveil personnel et spirituel. Pourquoi méditer ? La méditation est une pratique qui permet de se recentrer sur l’essentiel. Il s’agit d’un outil qui permet à l’esprit de se focaliser sur ce qui est important l’être, le Soi. Lorsque l’on médite, on concentre son attention sur la conscience que nous sommes, et ainsi on retrouve notre état d’être originel. Les techniques de méditation visent à nous permettre de faire diminuer le bavardage inutile qui se trouve dans notre être jugement, analyse, interprétation, plans, bavardage … La méditation vise à créer par un état prolongé d’observation consciente, de lâché-prise et de détachement un calme à l’intérieur de nous et à le répandre profondément. Se faisant, le stress, les préoccupations ainsi que les émotions négatives se dissipent et laissent place au bien-être et à la clarté. La méditation permet de recentrer nos énergies sur notre être profond. Elle permet de faire disparaître l’inutile, et de faire émerger l’essentiel. Elle nous permet de rétablir notre puissante présence à la vie, et de focaliser notre énergie dans l’instant présent. Ainsi, nous devenons bien plus efficace, concentré, attentif et productif lorsque nous agissons ensuite dans la vie. Méditer, c’est créer l’habitude de se recentrer sur l’essentiel. Lorsque l’on médite, notre cerveau passe progressivement en onde plus lentes généralement alpha voire thêta, ce qui correspond à des états de relaxation, de détente de créativité et d’intuition. De nouveaux réseaux neuronaux correspondant à ces états sont alors crées dans notre cerveau. Par la pratique répétée de la méditation, on peut alors “recâbler” notre cerveau pour qu’il entre de plus en plus facilement dans cet état plus on médite, et plus on sait être détendu, relaxé et aligné facilement. La méditation est aussi une porte vers les états d’expansion de conscience. Apprendre à lâcher-prise sur les stimuli externes ainsi que sur le mental est la clé d’or pour accéder aux réalités énergétiques. Plus on médite et plus on peut accéder sur commande à un calme et une clarté intérieure, nécessaire pour la quête personnelle d’éveil personnel et spirituel. La méditation est bien plus qu’une simple pratique “bien-être et relaxation”. C’est littéralement une porte vers notre monde intérieur, vers les états d’expansion de conscience. Si vous persévérez dans la pratique, elle vous révélera des surprises qui transformeront probablement votre vie pour toujours. Comment méditer ? Une bonne méditation est une méditation qui augmente le bien-être et la clarté. Une bonne technique est une technique qui vous permet d’obtenir du résultat. Il existe des centaines voire des milliers de techniques différentes, peut-être même autant que d’individus qui méditent. Une technique de méditation n’est qu’un outil qui permet de focaliser son intention sur une chose spécifique. Ainsi, la technique qui vous correspondra sera celle qui est agréable et donne des résultats. Au fur et à mesure du temps, vous créerez vos propres techniques. Le but d’une technique est de se focaliser sur quelque-chose qui est constant et objectif, afin de permettre au mental ainsi qu’à nos énergies de décanter, s’apaiser et se stabiliser. Elle permet de faire taire progressivement le bavardage mental qui est inutile. Typiquement, on veillera lorsque l’on médite à devenir détaché de nos pensées et de nos émotions. On veillera à être détaché de nos sensations physiques et des stimuli provenant de l’extérieur, afin de se tourner vers notre monde intérieur. Lorsque l’on atteint un état où l’on redevient une conscience, observatrice, détachée, claire et libre, alors on est sur la bonne voie. L’art de la méditation consiste à faire durer le plus possible cet état d’observation conscient et détachée, ce qui permet d’approfondir l’état de conscience. Combien de temps méditer ? La méditation vise à atteindre des états de conscience et d’être agréable. Ainsi, vous pouvez méditer le temps qui vous convient. Il est bien de s’écouter et de méditer lorsque l’on en a envie. Cependant, au début, il est aussi bon de savoir se lancer dans la pratique même lorsque l’on est tiède. En effet, lorsque l’on a pu toucher des états méditatifs agréables, il est bien plus facile de se motiver à méditer. Lorsque l’on débute, “tenir” la méditation peut ne pas être facile. C’est pourquoi il peut être bien, afin d’avoir un certain cadre pour débuter, de méditer avec un réveil programmé avec le temps que l’on choisit. Lorsque l’on est habitué et que méditer devient un plaisir on n’a plus aucun besoin de compter et donc un réveil devient inutile. A titre d’exemple 5 à 10 minutes est un bon départ pour les gens qui débutent. 10 ou 15 minutes peut correspondre aux gens qui pratiquent un petit peu. Pour atteindre des états profonds de relaxation, de conscience et de détente, il est intéressant de méditer de 15 à 30 minutes. Ecoutez vos envies et respectez-vous. Aussi, il est bien de savoir repousser ses limites pour aller plus loin dans l’expérience. Voici 5 techniques efficaces de méditation pour s’éveiller 1 – La respiration La respiration est le mouvement le plus fondamental qui lie l’être humain à la vie. Être conscient de sa respiration est une méditation qui permet de puissamment redevenir présent et conscient de son corps et de son être. Bien que cette méditation est simple, elle peut engendrer de très puissantes expériences. Servez-vous de la respiration comme point de focalisation. En pratique… Adoptez la position qui vous convient pour méditer, c’est à dire celle qui vous est agréable assis, allongé, yeux ouverts ou fermés, c’est vous qui voyez. Focalisez-vous sur votre respiration. Devenez conscient des mouvements de va et viens, d’inspiration et d’expiration. Prenez conscience de votre cage thoracique et de votre ventre qui monte et descend. Prenez conscience de l’air qui entre et qui sort. Inspirez d’une manière détendue, douce et relâchée, et lorsque vous expirez détendez vous et lâchez prise dans tout votre corps. Calmez votre respiration de plus en plus et faites de longues inspirations et expirations. Gardez toujours votre attention focalisée sur votre respiration. Ne tentez plus de contrôler la respiration, observez la simplement. Devenez observateur conscient et détaché de cette action perpetuelle qui tient place à travers vous. Observez la respiration et ne faites que ça. Si vous vous mettez à penser, alors revenez à la respiration. Note Vous pouvez estimer votre état de lâché prise en observant la manière dont vous inspirez. Si l’inspiration est forcée, contrôlée, trop rapide ou brusque, alors vous n’êtres pas relaxés. C’est une bonne manière de savoir où vous en êtes dans la relaxation. 2 – Le corps Le corps est aussi un bon support de méditation contrairement aux pensées, aux émotions et aux sensations, il est la chose la plus constante dont vous pouvez faire l’expérience. Vous focaliser d’une manière prolongée sur lui fera disparaître le “bruit” mental ainsi que les sensations désagréables, et émerger des sensations de bien-être et de légèreté. En pratique… Adoptez la position que vous préférez pour méditer. Focalisez-vous sur votre corps. Ne pensez plus à rien d’autre. Devenez conscient de ses différentes parties, ressentez votre corps sans penser ni analyser. Devenez conscient de votre corps entier et maintenez votre point de focalisation sur lui. Si vous vous surprenez à penser, revenez aux à la sensation de votre corps. Plus vous maintiendrez votre attention sur votre corps, et plus vous serez conscient de ce qui s’y passe. Vous pourrez peut-être sentir l’énergie qui le parcourt. 3 – La musique Méditer avec une musique est un bon moyen d’occuper l’esprit. La musique sert de point de focalisation, à condition que l’on ne soit pas en train de penser par dessus. Une musique calme et relaxante fonctionne bien, mais tout type de musique peut très bien faire l’affaire. Ce “bruit” servira de point d’attention à votre esprit et votre mental, ce qui lui permettra de lâcher prise et réduire ses pensées, afin d’obtenir un état de relaxation et de clarté intérieure. En pratique… Choisissez une musique qui vous convient. Adoptez la position que vous préférez pour méditer. Focalisez-vous sur la musique. Ne pensez plus à rien d’autre. Ecoutez, devenez pleinement conscient et attentif à la musique qui se joue pour vous. Gardez votre attention focalisée simplement sur la musique. Note Youtube est un bon endroit pour trouver des musiques de méditation. Chercher “Musique + Meditation” vous permettra d’en trouver un grand nombre. 4 – Le vide Il existe ce vide à l’intérieur de nous que l’on peut connecter lorsque l’on ferme les yeux. Si l’on ne pense pas, alors ce qu’il reste derrière est un espace semblant vide. Cependant ce vide est plein d’une autre chose que l’on pourrait qualifier d’énergie, de possibilités, d’infini. Se focaliser sur le vide peut permettre de lâcher prise sur les pensées et les sensations physiques, et peut créer des états d’expansion de conscience très agréables. En pratique… Mettez vous dans votre position favorite pour méditer. Focalisez-vous sur le vide qui existe à l’intérieur de vous. Derrière les pensées, les émotions, existe toujours ce vide. Peut-être pouvez-vous vous focaliser sur l’écran noir qui apparaît derrière vos yeux fermés. Si vous ne le percevez pas, imaginez-le. Maintenez votre attention centrée sur ce vide, et observez-le d’une manière détachée. Plus vous l’observerez, plus vos pensées se calmeront. Si vous décrochez votre attention, revenez en douceur à l’observation de ce vide. 5 – Contemplation des pensées Méditer vise à calmer nos pensées ainsi que le bavardage mental. Le problème n’est pas nos pensées en temps que telles mais plutôt la réaction consciente et inconsciente que l’on a par rapport à elles. Si l’on ne réagissait pas aux pensées, c’est à dire qu’on les laissait être sans leur répondre ou être affecté par elles, alors elles se dissiperaient. Beaucoup de personnes pensent que méditer correspond à fuir ou éradiquer les pensées. Cependant on ne peut pas arrêter de penser, on peut seulement être et exister au delà d’elles, sans en être affecté. Il est aussi possible de devenir conscient de nos pensées afin de les calmer. Il ne s’agit pas de leur accorder une réponse ou de partir dans leur direction, mais simplement d’en devenir conscient. Cet état d’alerte et de conscience les fera devenir de plus en plus rares. Observez donc les pensées sans leur répondre et en restant détaché. En pratique… Adoptez votre position favorite pour méditer. Focalisez-vous sur votre espace mental. Posez votre attention dans votre tête, là où passent les différentes pensées. Adoptez une attitude observatrice et détachée. C’est à dire que vous devenez conscient des pensées, et vous les laissez partir sans partir avec elles. Comme si vous les pointiez du doigt au moment où elles passent devant vous, et que vous les laissiez partir. Devenir conscient des pensées en restant détaché créée un état de conscience clair et reposant car on n’est plus affecté par elles. Maintenez cet état de conscience le plus longtemps possible. Si vous vous surprenez à dialoguer, négocier ou partir avec vos pensées, alors revenez calmement dans votre position d’observateur détaché et conscient. Être guidé à vivre des expériences d’Éveil Et si vous pouviez être guidé à vivre des expériences de reconnexion dans votre dimension intérieure ? Les Voyages Intérieurs d’Éveil, c’est un accompagnement qui permet de vivre des aventures de reconnexion au cœur de Soi. Il s’agit de vivre avec sa conscience, dans sa dimension intérieure, des expériences de transformation, d’éveil, de guérison et d’ouverture. Voici quelques uns des voyages qui sont disponibles Rencontrer son guide spirituel Libération émotionnelle Reconnecter la Lumière de son Âme Soin de reconnexion S’ouvrir à l’Amour inconditionnel en Soi Retrouver l’Harmonie Reconnecter le Cœur de l’Être et beaucoup d’autres !!! Je vous laisse découvrir les voyages qui vous attendent Tu as aimé cet article ? Alors participe à l'Eveil de Conscience et partage-le autour de toi, à tes amis, connaissances, et sur les réseaux sociaux. Partage la Conscience ! Les emails Science du Soi Eveille ta conscience, épanouis ton potentiel et transforme ta vie. Tu recevras nos vidéos, pratiques, méditations, articles et bien plus. Les emails sont gratuits, tes informations resteront privées et tu pourras te désinscrire à tout moment. Science du Soi sur Youtube Découvre notre contenu vidéo pour t'éveiller à la Science du Soi et transformer ta vie ! PARTAGESUR LES ENJEUX THÉOLOGIQUES ET PASTORAUX DE LA PRIÈRE DOMINICALE ET PARTICULIÈREMENT MATHIEU 6:12 LE PARDON INTRODUCTION “Pardonne-nous nos offenses, comme nous aussi nous pardonnons à Illumination spirituelle ou éveil spirituel Le Guide Cela est dû en partie au fait que l’illumination spirituelle » et l’éveil spirituel » ont été utilisés de nombreuses façons pour décrire tant de choses, tout comme l’amour » est utilisé pour tout décrire. Et c’est aussi parce que l’éveil spirituel et l’illumination spirituelle sont des expériences si riches et si complexes qu’elles sont intrinsèquement difficiles à définir. Certaines définitions sont très spécifiques et étroites. Cela place la barre très haut et signifie que très peu de personnes se qualifient d’éclairées. L’approche inverse consiste à dire que tout le monde est éclairé, qu’il n’y a que la conscience éveillée. Dans cette perspective, il s’agit seulement de savoir si cet éveil naturel a été reconnu ou non. Qu’est-ce qui n’est pas l’éveil de la conscience ? L’éveil spirituel n’est pas la même chose que la conscience. Être une personne consciente n’est pas la même chose qu’être éveillée. Selon ma définition, être éveillé, c’est quand on a un vrai sentiment, sur un plan viscéral, charnel, et pas seulement intellectuel, qu’il y a quelque chose de plus que ce que les sens me font croire. Comment se réveiller ? En fait, vous l’avez toujours été, mais pour explorer quelque chose de différent, vous avez décidé de jouer un petit jeu. Vous prétendez être un être limité. Et vous le faites en entrant dans le monde de la taille, du temps et de l’espace, ou dans le monde des sens. Vous vous détachez de l’être, c’est-à-dire de la conscience inconsciente, momentanément, afin de faire l’expérience de cet état d' »être ce que vous n’êtes pas ». Vous formez ainsi votre propre personnalité, avec toutes ses fonctions, que vous nourrissez et que vous mûrissez tout au long de votre vie. Pour plus de commodité, j’appellerai cette partie de vous EGO. Considérez-vous comme le protagoniste de votre film. Si vous avez travaillé à la construction d’une personnalité saine et l’avez fait mûrir, vous l’aurez écrite, dirigée, produite, puis vous en serez le protagoniste. Le fait est que si vous appréciez le film, vous devez avoir un point de vue différent. Il faut savoir observer le film, en ayant conscience que l’on n’est pas le film. Si cette partie de vous, cet ego, joue sans aucun doute un rôle nécessaire et important, le côté négatif est qu’il peut être entraîné par votre sentiment d’importance. En gros, vous pensez que vous êtes responsable. Il devient alors frustré, stressé, inquiet et croit faire partie du film, alors qu’il s’agit en fait de sa création. Imaginez que vous êtes propriétaire d’un grand domaine, que vous partez pour quelques années, que vous laissez votre entreprise sous la responsabilité d’un responsable. Au fil des années et parce que vous ne revenez pas, cette personne devient arrogante, oubliant son rôle et en venant à croire qu’elle est propriétaire. C’est exactement ce qui arrive à votre EGO. Comment se produit l’éveil spirituel ? Qu’est-ce que l’éveil spirituel Dès votre naissance, vous vous engagez dans vos préoccupations ; vous vous nourrissez, vous survivez, vous vous épanouissez. Sans parler de vos sens qui ont fait de vous un esclave des souffrances et des besoins que vous croyez avoir. Et donc, même si la conscience universelle imprègne chaque cellule de votre corps, vous l’avez tout simplement oubliée. Il est toujours là, tout autour de vous, à l’intérieur de vous, attendant juste que vous lui accordiez l’attention qu’il mérite. Pour comprendre comment le processus d’éveil se produit chez chaque individu, vous pouvez penser à un oignon. Evidemment des plus grands maîtres comme Jésus et Bouddha, jusqu’aux personnages du siècle dernier comme OSho, Ramana M, Eckhart T, Ramesh B, Annie B, Anne G, Eva P et bien d’autres que vous pouvez trouver sur cette page Mais combien de temps faut-il pour se réveiller ? En fait, c’est un voyage sans mouvement. Vous pourriez en fait vous réveiller maintenant et personne ne sait quand cela vous arrivera. Mais pour ce petit pourcentage d’individus qui décident consciemment de se réveiller, il existe un travail précis, quotidien et constant qui permet de se réaliser et de s’éclairer. Malheureusement, 99% des êtres humains sur cette planète vivent comme s’ils ne devaient jamais mourir, alors ils oublient le concept de réveil et s’endorment comme tout le monde. Alors que pour celui qui ressent l’urgence de vouloir se réveiller et savourer la vie vraiment, pas comme la masse de moutons autour de lui, cela peut prendre quelques années, quelques mois ou des vies entières. Cela dépend du degré de conscience de cet individu. Combien de temps dure l’éveil spirituel ? D’après les témoignages des personnes que j’ai mentionnées, il est clair que l’Éveil n’est pas réellement définitif, mais qu’il va et vient, précisément en raison de l’existence d’une personnalité qui n’a pas encore évolué dans la matière, sinon que ferions-nous ici ? NMUazc. 209 87 185 265 190 397 184 72 321

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